martes, 1 de marzo de 2016

Como levantarte después de hacer el pino puente

Cuando te levantas después de hacer el pino puente tienes que hacer mucha fuerza en las piernas y intentar levantarte , pero si no te sale lo pruebas en la pared y cuando te salga lo pruebas otra vez.

Como hacer la remontada en gimnasia ritmica

Primero tienes que saber hacer el pino puente, después levantarte y por último tienes que hacer un montón de flexiones y ya sabrás hacer la remontada mira: